Así de importante es tener una buena higiene bucal

La higiene bucal engloba varios aspectos, desde ser constante y disciplinado a la hora de lavar tu boca, hasta enfermedades bucales como la gingivitis, periodontitis, llagas bucales, caries, herpes e incluso cáncer de boca.

Y sin dudas, tener una buena higiene bucal, representa poder presumir de tener una boca que se ve y huele bien. Y me refiero a cosas cómo:

  1. Tus dientes están bien cepillados.
  2. Tus encías no tienen colores extraños ni están hinchadas o con dolor.
  3. Definitivamente el mal aliento no es una situación que vivas diariamente.

Por eso hay que estar atentos a ciertas circunstancias como el sangrado en las encías cuanto cepillas o pasas hilo dental entre tus dientes; ya que, de presentar mal olor constante, representa sufrir de halitosis. Por eso mismo, debes acudir con tu médico odontólogo preferido para una valoración realizada por un profesional certificado de la salud.

Aquí es donde este profesional, te ayudará a encontrar el tratamiento de higiene bucal más adecuado para ti y, sobre todo, a detectar la raíz del problema que puedas estar presentando (si es que lo tienes).

¿Cómo tener una buena higiene bucal?

higiene bucal
Cómo mantener una buena higiene bucal

Primero que nada, debes saber que tener dientes sanos, te hace ver como una persona saludable y de confianza; ¿por qué? Porque una persona que mantiene su boca impecable, da a entender que es una persona con disciplina. Además, ¿a quién no le gusta tener una bonita dentadura y un aliento agradable?

Pero una boca limpia y saludable, no solo es eso. También te permite degustar tranquilamente y sin dolores, los alimentos que mas te gusten, además que te ayuda a tener una buena pronunciación en tu hablar.

Por este motivo, para tener una buena higiene bucal, usar el cepillo correcto, usar bien el hilo dental y usar un adecuado enjuague bucal, te ayudará a mantener los principales problemas de mal olor y enfermedades bucales, lejos de tu cuerpo. Y créeme cuando te digo que un buen cepillo, hilo y enjuague bucal, son menos costosos que una operación para reemplazar dientes podridos y en mal estado.

Visita a tu dentista con regularidad

Este es el mejor consejo que puedes recibir para tener una buena higiene dental; visita al dentista la menos 3 veces al año, o sea cada 4 meses. Estas visitas te darán la ventaja para que el médico profesional, pueda detectar con anticipación, cualquier problema de salud bucal que pueda presentarse y así eliminarlo antes de que desarrolles problemas más serios.

¿Cual es la importancia de la higiene bucal?

Tener una buena higiene bucal
Tener una buena higiene bucal

¿Y cual no podría ser un buen punto para no hacerlo? La boca juega un papel importante en nuestras vidas, por ejemplo:

  1. La boca es por donde los alimentos que te dan energía, entran a tu cuerpo.
  2. Con tu boca te comunicas principalmente con el mundo exterior, así expresas tus deseos y sentimientos con facilidad.

¿Necesitas más razones para empezar a trabajar en una buena higiene bucal? Claro, hay más razones, pero con estas dos principales razones, es más que suficiente para comenzar a trabajar en ello y para eso quiero mostrarte algunos consejos para tener una boca libre de malos olores:

cómo quitar el mal aliento

Cómo quitar el mal aliento de la boca rápido NATURALMENTE

¿Qué tienen en común tener y querer saber cómo quitar el mal aliento? Simple, ambas cosas pueden ser provocadas por ti. Cuando eres descuidado con tu limpieza oral y a su vez consumes alimentos de olores fuertes el aliento de tu boca puede tornarse realmente insoportable para ti y los que te rodean. Al menos … Leer más

Higiene bucal en los niños

La salud de los pequeños de la casa, es algo que constantemente preocupa a los padres y definitivamente, la salud bucal en los niños, es igual de importante. Por ejemplo, tengo un hijo con un problema cardiaco y el mismo Dr. cardiólogo infantil (Rafael Landín) me dijo:

 Su hijo debe tener una higiene bucal ideal, porque hasta una pequeña carie, puede introducir bacterias directo a su corazón.

Es por eso que el cuidado de limpieza dental recae sobre nosotros como padres. Los niños, son niños y aunque suena redundante, tiene lógica pues ellos aún no saben cuidarse correctamente y es nuestro deber como padres, llevarlos por el buen camino.

Limpieza bucal en niños

Antes de que a un bebé le crezcan sus dientes y ya haya comenzado a ser alimentado con alimento sólido (papillas y batidos), luego de cada comida, su boca debe ser limpiada con una toallita suave; no deben quedar rastros de alimento.

En cuanto sus primeros dientes crezcan, estos deben ser cepillados con un cepillo de cerdas suaves y una pasta con flúor apta para niños; la cantidad no debe exceder las dimensiones de un grano de arroz.

Y por supuesto, las visitas al dentista deben comenzar desde ese momento. Como mencioné, al menos de 2 a 3 veces por año. Así mantendrás un registro del cuidado dental de tus pequeños.